ÇOCUKLARINIZ İÇİN GÜNLÜK DERS ÇALIŞMA TEKNİKLERİ
ÖĞRENCİLERE FAYDALI ÇALIŞMA TEKNİKLERİ
1. Kendinize her gün çalışmak için belirli bir zaman dilimi belirleyin ve buna göre günlük bir plan hazırlayın
Planlı olmak, işlerinizi ertelemenizi ve oyalanmanızı engeller
Hafta içi okuldan eve geldikten sonra yatana kadar kaç saatiniz olduğunu hesaplayın
Örneğin; 6 saatiniz varsa, bunun 1 saatini dinlenmeye, 1 saatini yeme içmeye, 2-3 saatini ders çalışmaya (vereceğiniz molaları da dikkate alın), geri kalanını da çeşitli aktiviteleri gerçekleştirmek (TV izleme, kitap okuma, gezmeye gitme vs) için kendinize ayırabilirsiniz.
2. Çalışma sırasında muhakkak ara vermelisiniz.
Örneğin 40 dakika çalışıp, 10 dakika ara vermek çok daha verimli olmanızı sağlar.
Bu küçük aralarda eseneme hareketleri yapabilir, evin içinde gezinebilir, pencerede hava alabilir veya bir porsiyon meyve yiyebilirsiniz. Önemli olan yerinizden kalkıp, vücudu hareketlendirmektir.
Fakat sakın televizyon başına geçmek, telefonla oynamak veya bilgisayarı açmak gibi bir hataya düşmeyin. Bunlar sizi planladığınızdan çok daha uzun bir süre oyalar.
3. Ders çalışmanın en verimli şekli, şu sırayı izlemektir:
Günlük tekrar - Verilen ödevleri yapma - Sonraki konuya hazırlanma
4. Eğer bir okuma ödeviniz varsa veya sonraki konuya hazırlık yapmak için belli bir bölüm okumanız gerekiyorsa, bir kerede okuyup bırakmayın.
Bazı noktaları anlamak için BİR KEREDEN FAZLA okuma yapmak gerekir.
Öğretmenler bile konuya hazırlanmak için bazı noktaları tekrar tekrar gözden geçirme gereği duyarlar.
Okuma yaptıktan sonra kendinize konu üzerinde düşünmek ve anlamak için de zaman ayırın.
Böylece sınıfta çok daha katkılı ve sorulan sorulara daha hazırlıklı olursunuz
5. Hangi dersi çalışmaya başlarsanız başlayın; bir önceki konuyu tekrar etmek için en azından 10 dakikanızı ayırın.
Bu alışkanlık, bilgilerin hafızanızda daha uzun süre kalmasını ve sınav öncesindeki akşam daha kısa sürede daha verimli çalışmanızı sağlar.
Zaten belli bir program dahilinde çalışıyorsanız, sınav öncesindeki akşam, panikleme gibi bir derdiniz olmayacaktır
6. Sayısal bir dersinizi çalıştıktan sonra, tekrar sayısal bir dersle DEVAM ETMEYİN
Sözel bir derse geçin veya bir okuma ödeviniz varsa bunu yapın
7. Hatırlamakta güçlük çektiğiniz noktalar var ise, bunları not alın ve görebileceğiniz bir yerde bulundurun.
8. Bir konuyu anlamak için şekiller, tablolar ve şemalarla çalışmak kolayınıza gelebilir.
Örneğin; tarih dersine çalışırken, anlayacağınız biçimde bir kronolojik liste çıkarmak çok işinize yarayabilir.
9. Bir konuyu iyi anlamışsanız, evdekilere veya arkadaşlarınıza anlatmayı deneyin.
Başkalarıyla tartıştığımız ve onlara ÖĞRETTİĞİMİZ konular, hafızamızda çok uzun süre kalır.
10. Açken ya da karnınız yeni doymuşken çalışmaya başlamayın
Aynı şekilde yorgun ve uykusuzken de çalışmak, size hiçbir fayda sağlamayacaktır.
11. Çalışılan ortamda televizyon, bilgisayar ve telefon gibi aletlerin olması dikkat dağıtacaktır.
Mümkünse bu aletlerden uzak ve gürültüsüz bir ortamda, masa başında rahat bir sandalyede oturarak çalışmak en idealidir.
Sınav öncesi uyuyun
1. Gece yalnızca 3 saat uyumuş bir kişinin düşünce kabiliyeti, yasal olarak sarhoş olan bir kişiyle aynıdır. Gün içinde öğrendiğiniz her şey uyurken beyninizde "işleniyor." Araştırmalar yeni bir bilgisayar oyununu 2 saat oynayıp uyuyan bir kişinin kalktığında, birçok hileyi öğrendiğini gösteriyor. Aynı sonuç sınava hazırlanan kişilerde de görülüyor.
Müzik eğitimi alın
2. Araştırmalar müzik eğitimi alan 6-8 yaş arasındaki çocukların IQ''sunun yaşıtlarına göre 2-3 puan arttığını gösteriyor. Ayrıca düzenli olarak Mozart dinleyen kişilerin, diğer çeşit müzik dinleyenlere göre hafıza testlerinde daha başarılı oldukları görüldü. Bu sonuçlar Mozart bestelerinin kompleks yapısına bağlanıyor.
Yarım saat yürüyün
3. Haftada 3 kez yarım saat yürümek hafızayı güçlendiriyor. Düzenli egzersiz yapan çocukların sınavlardaki ve hafıza testlerindeki başarısının yüzde 15 arttığı görülüyor. Bunun nedeni beyne bol oksijen gitmesine bağlanıyor. Ayrıca egzersiz sırasında salgılanan hormonlar yeni beyin hücreleri yapılmasını tetikliyor.
4. Uzmanlara göre "konsantre olacağım" diye düşünmek bile o sırada yapılan işe yoğunlaşmayı kolaylaştırıyor. Ayrıca gün içinde 1-2 fincan kahve içmek de beyni "şarj" ediyor. Ancak daha fazlası kişiyi yorup tam tersi etki yaratabiliyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder